4-3.分子標的薬HP1/14・放射線照射(7/30)
2015/07/28 Tue.
HP1-19日目・放射線治療7回目
去年の今頃はブルーベリー狩りに
午前中の放射線治療を終え実家へ。
父が使う介護ベッドを入れる準備をし
夕方母と父の病院へ行く。
2日後の退院が決まり、術後9日目の退院は
年齢の割にとても早いとか。
これは長年テニスで培った基礎体力があり
脚腰の筋肉が落ちていないからだろうが、
自分はこの数年運動不足だったのは明らか。
運動と健康には密接な関係*があると知りながら
それを充分にしてこなかった･･･
運動不足だけががんを引き起こした訳ではないが
今の体力に合わせて家で出来る運動を考えよう。
＊＊
かつて成人病と呼ばれていたがん、脳卒中、
高血圧、心筋梗塞、糖尿病など様々な疾患は
加齢によるものと考えられてきたが
生活習慣が大きく関与している事から
1996年に厚生労働省が「生活習慣病」と
呼称を用いる事を提唱。
2016年2月発行された国立がん研究センターの
「日本人のためのがん予防法」で、生活習慣の
[運動]と[乳がん]の関連リスクは
「可能性あり」とされている。
昨日見つけた右手首内側の赤いブツブツの
湿疹はその数が20個以上に増加、
痒くはないので様子を見ることにする。
一方背中や肩胛骨の下、腰に痒みを感じるが
こちらは赤くない。
むくみはピークを越えたが
弾性ストッキングゆるい版を
膝上まで伸ばしゆるゆるスカートといういでたち。
この間、何が辛いかといえば、膝を曲げられない事。
椅子から立ち上がるのも、正座は勿論の事、
横坐りも不可、痛みをこらえて
しゃがむめば立ち上がる時も辛く、
お風呂に入るのも、階段を上がるのもいちいち
よいしょと声を出すケセラ婆が出来上がった。
･･･まさしく前かがみで歩く姿はお婆さん･･･
そして放射線治療7日目にして
胸がピリピリしてくる。
