4-3.分子標的薬HP9/14
2016/01/10 Sun. HP9-17日目
乳がん、子宮体がん、大腸がんに
ついては、がんリスクと運動の関連が
指摘され、2012年の米国対がん協会の
ガイドラインでは具体的に
1週間に150分以上の運動と
その中に2日以上の筋トレを
含めるよう推奨している。
腋が痛く右腕を大きく前に
伸ばせない為プールは躊躇、
汗をかくほど運動する体力は無いため
無理なく出来るウォーキングを
する事に決める。
友人Sは週末ご主人様と綠道を
歩いているという。
そう これを見習おう。
