4-3.分子標的薬HP10/14
2016/01/27 Wed. HP10-13日目
朝の薬を飲み忘れたまま食材の買い出しに行く。
右腋と背中がビリビリと痛く左手でカートを押し不自由。
思い返すと術後、腋の痛みで右腕は90度しか上がらず
マッサージで80％まで回復。
何とか放射線治療に間に合ったが
腋を中心とした痛みが一生続く予測は容易。
手術、化学治療、放射線、ホルモン剤治療で受けた
様々な副作用や衰えた身体能力は元には戻らないと
割り切り、現状より少しは良くなる様にと
リハビリの目標は低くして過ごそう。
手始めにウォーキングと思うが寒くて身体は縮こまり
振ると腋がビリビリする腕は体にくっつけたまま、
脚もまだむくみが残っているし、と
言い訳を見つけながら歩く。が、ツマラナイから
気の進まないウォーキングは潔くパス！
その代わり暖かい部屋で出来る体操をいくつか決める。
さて、こちらは三日坊主にならないようにしないと。
先日の出かけた集まりでは長時間に渡り水分を摂りすぎ
むくみで腋近辺が痛くて参った。
やはり痛み止めはきちんと飲まないと
全部試したくなる
