5-1.LVAを決めるまで
2016/07/01 Fri.
朝採りの枝豆がオイシイ
G病院でマッサージの同意書を貰い、
図書コーナーでリンパ浮腫の本を斜め読み。
「乳房切除の疼痛症候群PMPS治療は
薬物療法、神経ブロック、運動療法などが
あり自然治癒する場合がある」
とあるが、完治は無いだろうと
歓迎出来ない自信がある･･･
考えてもコトが好転する訳じゃないから
気分転換に東京辰巳国際プールへ向かう。
セパレートの水着は手術前に新調、
1度着ただけで縮む筈はないのに
頭から被って着るのに手間取る。
頭と左腕は何とか通すが、手術側の右腕を
通そうとして痛み、
背中を丸めて被ろうとして痛み、
水着を引っ張ろうとすると痛み、
腋、腕、肩、背中が悲鳴をあげ15分経過。
しばらく休んでまた挑戦。
たかが水着を着るだけなのに
出来ない事にショック、
ようやく着た頃にはどっと疲れが出る。
とりあえず腕を横や後ろに動かしながら
水中ウォーキングを試みるが
水量が多い50mプールだからやたら水が重い。
コースの途中まで行くと足がつかない程
深くなり、得意のクロールも痛みで腕が
伸ばせず気持ちよく泳げない。
歩いても泳いでも、とにかく右腋が
突っ張り痛むばかり。
浮力を利用してもやりすぎは禁物、
体の冷やしすぎも良くないし、
それより痛みのストレスに負けジャグジーから
飛び込み練習をしている人達を見物して
早々に退散、
根性なし･･･
久しぶりの楽しい筈のプールは
あまりにイメージと異なりガッカリ･･･
この痛み、一体いつまで？
･･･いやいや考えるのはよそう！
タグ”cozy days”にチェック入れられず･･･
［食 材］枝豆
マメ科の野菜で大豆を早いうちに収穫したもの。
たんぱく質が豊富で大豆よりビタミンCを多く含む。
山形のだだちゃ豆が有名だが
関西では丹波の黒豆の枝豆が出回る。
