4-1.抗がん剤治療 AC1/4
2015/01/28 Wed. AC1-9日目
水分蒸発しすぎミネストローネ
午前中に集中した仕事が一段落して
お昼は大豆入りのミネストローネ。
今のところ味覚に変化は無いと
思っていたが
夜餃子を作ると味がイマイチ。
味覚がイカレたら真っ先に
気付くのは息子だが今晩は不在。
もしかすると味覚障害？！
先日お花寿司をお土産にもらった。
花模様の太巻きで奇麗だった。
下手の横好き、真似して作って息子のお弁当に入れた。
形はいびつだが、初めてにしてはまあまあ？
お弁当は毎日じゃないし、
作りたいと思っても食べてくれる人が
ドロンしたらそれも出来なくなるから
せいぜい楽しもう。
湯船でつま先に向かって
クロールで水をかく動きや前屈をする。
右腕はつま先まで届かないが
マッサージのおかげで肩関節が
動くようになってきたと実感。
温かいと血流が良くなるし
水中での運動は体への負担が軽く楽。
カロリー消費が目的ではないが
水中での運動が何”メッツ”になるか
後で調べてみよう。
